Massage bien-être
Détente, relâchement musculaire et présence au corps.
L’Arbre de VivreBruno massage bien-êtreMassage bien-être · Shiatsu · Do In
Une parenthèse pour revenir à l’essentiel.
Des séances personnalisées dans un espace calme, facilement accessible et offrant un stationnement aisé à Lézignan-la-Cèbe, à domicile ou lors de vos événements.
Bienveillance Respect Écoute
Un accompagnement sur mesure
À l’écoute de votre corps et de vos besoins du moment.
Je suis Bruno, praticien en massages bien-être et animateur de séances de Do In.
Dans la continuité de mon parcours de soignant en tant qu’infirmier anesthésiste diplômé d’État, je vous propose un accompagnement qui associe expertise, écoute et personnalisation.
Chaque séance est construite avec vous pour vous aider à relâcher les tensions, à retrouver de l’énergie ou simplement à profiter d’un moment de relaxation profonde.
Les massages et ateliers proposés relèvent exclusivement du bien-être. Ils ne constituent pas des actes de soin et ne se substituent pas à un suivi médical.
Shiatsu
Pressions, étirements et mobilisations douces.
Amma assis
Un format court, habillé et idéal en entreprise.
Ateliers de Do In
Automassages, mobilisations et étirements accessibles à tous, dans un format collectif adapté au groupe.
Massages & soins proposés
Un éventail de pratiques, une même attention.
Ma pratique se veut douce, lente et profonde, enveloppante, relaxante ou tonifiante, selon vos attentes. Le choix de la séance se construit avec vous.
01
Approches traditionnelles
- Shiatsu japonais
- Tuina chinois
- Massages ayurvédiques — corps, tête, mains, ventre, pieds
- Lomi lomi hawaïen
- Tao tantra chinois ancestral
02
Massages & soins
- Massage sportif suédois
- Deep Tissue
- Drainage lymphatique
- Réflexologie plantaire
- Massage aux pierres chaudes
- Gommage tonifiant aux poudres aromatiques
- Madérothérapie anticellulite
03
Format nomade
- Amma assis sur chaise ergonomique
Shiatsu
Pressions et acupressions, mobilisations douces et étirements sur le trajet des méridiens énergétiques.
Une pratique habillée au sol, pensée pour soutenir l’équilibre énergétique global.
Massage bien-être
Détente du corps et de l’esprit, relâchement des tensions musculaires et articulaires, harmonisation énergétique.
Des gestes fluides ou profonds, adaptés à votre sensibilité et à l’intention choisie pour la séance.
Entreprises · marchés · salons · associations
Amma assis : une pause courte et ciblée.
Inspirée du Shiatsu, cette pratique habillée sur chaise ergonomique aide à relâcher rapidement les tensions du dos, des épaules, de la nuque et des bras.
Son format pratique s’intègre facilement à une journée d’équipe, un salon, un marché ou un événement.
Parlons de votre événementTarifs des séances
Des tarifs simples, adaptés à la durée de votre séance.
Les durées indiquées correspondent au temps réel de pratique, sur table, sur tatami ou sur chaise ergonomique. Le temps d’accueil et d’échange préalable s’y ajoute et n’est pas déduit de la séance.
Shiatsu japonais
Séance habillée pratiquée au sol, sur tatami.
- 60 minutes60 €
Massages bien-être personnalisés
Une séance sur table construite avec vous selon vos attentes.
- 45 minutes45 €
- 60 minutes60 €
- 90 minutes90 €
Amma assis
Pratique habillée sur chaise ergonomique, inspirée du Shiatsu.
- 15 minutes15 €
- 20 minutes20 €
- 30 minutes30 €
Forfaits bien-être
Prendre soin de soi régulièrement.
Utilisables seul ou partageables entre deux personnes désignées au maximum, pour des séances d’une heure de Shiatsu japonais ou de massage bien-être personnalisé.
Séances à domicile
Déplacement : 5 € ou 10 €
5 € dans un rayon de 10 km autour de Lézignan-la-Cèbe. 10 € pour une distance de plus de 10 km et jusqu’à 20 km. Au-delà de 20 km, veuillez me contacter pour un devis. Pour les forfaits bien-être, les frais de déplacement restent applicables à chaque séance réalisée à domicile.
Associations · collectivités · entreprises
Une proposition adaptée à votre projet
Une tarification dégressive peut être proposée selon le nombre de participants, la durée, la fréquence et le lieu de l’intervention.
Me contacter pour un devis personnalisé et gratuitTarifs nets · TVA non applicable, article 293 B du Code général des impôts · Prestations exclusivement dédiées au bien-être.
Ateliers collectifs · Tous âges · Tous niveaux
Do In : des gestes simples pour se sentir bien, à tout âge.
Le Do In est une pratique d’automassage issue de la tradition japonaise. Il associe pressions douces, mobilisations, étirements accessibles et respiration, dans une approche progressive et respectueuse des possibilités de chacun.
Le principe est simple : chacun reproduit les mêmes gestes avec l’amplitude et le rythme qui lui conviennent. Jeunes adultes, adultes et seniors peuvent ainsi partager une même séance, sans recherche de performance.
Pratiqué habillé, assis ou debout, le Do In ne demande aucun niveau préalable. J’étudie toute proposition avec les associations, les collectivités, les entreprises, les résidences autonomie et les EHPAD, dès lors qu’une salle adaptée est disponible. La durée, le rythme et les gestes sont systématiquement adaptés au public accueilli.
- Jeunes, adultes et seniors
- Gestes faciles
- Assis ou debout
- Adapté au groupe
Illustrations d’ateliers collectifs de Do In.
Votre séance à Lézignan-la-Cèbe
Un espace chaleureux, pensé pour ralentir.
Une atmosphère intime et sereine, une table confortable et le temps nécessaire pour vous accueillir pleinement.
- Espace massage dédié et facilement accessible
- Stationnement aisé à proximité
- Séance adaptée à vos besoins
- Déplacements à domicile et événementiels
Trois façons de vous accompagner
Choisissez le cadre qui vous convient.
Espace massage
À Lézignan-la-Cèbe, dans un cadre calme et chaleureux.
À domicile
Le confort d’une séance adaptée, sans avoir à vous déplacer.
Événementiel
Entreprises, marchés, salons et associations.